Walentynkowa kolekcja New Yorker.

W nowej kolekcji New Yorker można spotkać koszuli w serca, drobną biżuterię i śliczną bieliznę. A to wszystko specjalnie na 14 lutego. Nam się bardzo ta kolekcja podoba, a Wam? Zobaczcie sami:

39,95 zł

54,95 zł

54,95 zł

14,95 zł

9,95 zł

29,95 zł

54,95 zł

29,95 zł

54,95 zł

34,95 zł

Jak Wam się podoba walentynkowa kolekcja? Skusicie się na coś? Piszcie w komentarzach. :)

Pielęgnacja włosów suchych.

Suche włosy stanowią podobny problem do tych przetłuszczających się. Jednak w tym przypadku to my jesteśmy a nie matka natura. Powodem suchości włosów może być nieodpowiednia dieta, źle dobrane kosmetyki a czasem stosowanie nieodpowiedniego szamponu, bez odżywki oraz częste farbowanie i stylizacje na gorąco.

Aby pozbyć się problemu suchych włosów zacznij od zmiany nawyków pielęgnacyjnych. Zawsze kupuj szampon i odżywkę do włosów suchych i zniszczonych. Raz lub dwa razy w tygodniu stosuj maseczkę nawilżającą. Nie należy myć włosów bardzo często gdyż jeszcze bardziej je wysuszasz i nie spłukujcie ich gorącą wodą. Ogranicz stosowanie suszarki do włosów lub używaj tylko chłodnego strumienia.

Musisz także zmienić dietę. Najlepiej przyswajalne będą witaminy i minerały zawarte w pożywieniu. Jedz dużo warzyw i owoców, a unikaj czerwonego mięsa i fastfoodów, gazowanych napojów i słodyczy.

Bananowa terapia dla dłoni.

Banan jest świetny lekarstwem na regeneracje skóry naszych rąk. Maseczki bananowe mogą być stosowane jako pomoc na nasze spierzchnięte ręce. 

Sposób przygotowania:

- obierz jednego banana ze skórki,

- dodaj do niego 2 łyżki mleka i wymieszaj,

- maseczkę nanieś na ręce,

- załóż gumowe rękawice i na nie wełniane rękawiczki.

Lub:

- rozgnieć jednego banana,

- dodaj do niego 4 łyżki śmietany,

- 1 łyżkę miodu naturalnego,

- 1 łyżkę mąki ziemniaczanej.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania efektu gęstej śmietany. Otrzymaną maseczkę nanieś na skórę nakładając cienką warstwę. Nałóż na dłonie gumowe rękawice i dodatkowo jeszcze wełniane. Maseczkę trzymaj przez około 40 minut, a następnie usuń ją chusteczką zwilżoną w ciepłej wodzie. 

Prośba o informacje

Chcielibyśmy wiedzieć czy dotychczas podane przez nas informacje i porady są przydatne, prosimy o komentarze. Chcemy być 'dopasowani' do wymagań czytelników, pozdrawiamy, ekipa Vupatom.

Ćwiczenia na płaski brzuch

Jeśli chcesz, aby Twój brzuch był płaski musisz stosować się do regularnych ćwiczeń i odpowiedniej diety. Najlepszym ćwiczeniem jest 6 Weidera. Należy ona do ćwiczeń bardzo skutecznych ze względu na swoją dość rozbudowaną gamę ćwiczeń. Ważne jest aby ćwiczenia wykonać w odpowiedniej kolejności.

1.

- kładziemy się wygodnie na dywanie lub materacu

- ręce kładziemy wzdłuż tułowia

- następnie przekładamy na zmianę nogę prawą i lewą

- w tej pozycji należy wytrzymać około 3 sekund 

2.

- ćwiczenia bardzo podobne do ćwiczenia pierwszego

- w tym ćwiczeniu unosimy dwie nogi

- w tej pozycji również należy wytrzymać około 3 sekund

3.

- ćwiczenie bardzo zbliżone do pierwszego

- ręce układamy wzdłuż karku 

- należy wytrzymać 3 sekundy

4.

- ćwiczenie analogiczne do 2 i 3

- podnosimy obie nogi mając zaplecione ręce na karku 

- należy wytrzymać 3 sekundy 

5.

- unosimy klatkę piersiową

- podnosimy na zmianę raz jedną nogą, raz drugą

- różnica polega na tym, że nie zatrzymujemy nóg tylko robimy tzw. rowerek 

6.

- podnosimy klatkę piersiową, oraz dwie wyprostowane nogi

- w tej pozycji pozostajemy 3s. 

Dzień	Ilość serii	Powtórzenia
1	1	6
2-3	2	6
4-6	3	6
7-10	3	8
11-14	3	10
15-18	3	12
19-22	3	14
23-26	3	16
27-30	3	18
31-34	3	20
35-38	3	22
39-42	3	24

6 Weidera przewiduje ponad 40 dni ćwiczeń, dlatego ważnym elementem jest systematyczność, jeżeli pominiemy ćwiczenie w któryś dzień nie nadrabiajmy zaległości. Z pewnością będziecie zadowoleni z efektów, jeżeli dojdziecie do końca.

Domowe maseczki.

Maseczka z ziemniaka

Na zimę proponujemy łagodzącą maseczkę z ziemniaka. Stanowi on ważne, chociaż często niedoceniane źródło witaminy C., w jego skład wchodzą również : skrobia, witamina B. i sole mineralne. Maseczka ta odświeża cerę i wygładza skórę, usuwa zaczerwienienia spowodowane niską temperaturą. Polecamy ją szczególnie do cery podrażnionej wiatrem lub mrozem.

Jak ją zrobić:

1. Jeden mały ziemniak.

2. Jedna łyżka słodkiej śmietany

3. ziemniak ugotować w łupinie (nie solić wody!) , gorący rozetrzeć ze śmietaną na jednolitą masę.

4. Maseczkę można przykryć folią, aby utrzymać temperaturę.

5. Po około 15 minutach zmyć maseczkę ciepłą wodą.

Maseczka twarożkowo - miodowa

Po tej maseczce twarz jest wypoczęta, nawilżona, nabiera blasku.

Jak ją zrobić:

1. Dwie łyżki twarożku rozcieramy na puch z łyżką miodu.

2. Nakładamy na twarz i trzymamy ok. 10 minut.

3. Zmywamy letnią wodą.

Maseczka na zmęczoną twarz

Jeśli masz zmęczoną twarz i chcesz nadać jej blasku, należy:

1. małe jabłko utrzeć na tarce (gęstej).

2. dodać łyżkę mąki ziemniaczanej i kilka kropli soku z cytryny.

3. Wszystko dokładnie wymieszać.

Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na 15 minut i zmywany letnią wodą.

Maseczka pietruszkowa

Maseczka tak wygładza skórę i ją odświeża.

Jak ją zrobić:

1. Pęczek natki pietruszki.

2. Pokroić.

3. Zmiksować na gładką papkę.

4. Dodać kilka kropel oliwy i nałożyć na twarz.

Pielęgnacja paznokci.

Manikiur należy zrobić przynajmniej raz na dwa tygodnie. Aby go wykonać, wystarczy mieć dobry pilniczek. Naszym zdaniem, najlepiej sprawdzają się pilniki papierowe o dwóch rodzajach powierzchni - twardszej, którą skraca się paznokcie oraz miękkiej, którą wyrównuje się brzegi paznokcia. Metalowe mogą niszczyć paznokcie. Wśród przyborów do manikiuru powinno się znaleźć "kopytko" do odsuwania skórek paznokcia, lecz przed tym należy je zmiękczyć specjalnym płynem.

Jeżeli paznokcie są bardzo zniszczone należy je poddać specjalnej kuracji. Po porady można się udać do lekarza, który przepisze odpowiednią dawkę witamin, które wzmocnią płytkę paznokcia. Jedynie paznokcie są jedynie kruche, należy raz dziennie wmasować je odżywkę. Paznokcie, które są w złym stanie, należy krótko obciąć i co najważniejsze długo ich nie malować. Przez ten czas należy trzy razy dziennie stosować odżywkę.

Domowy sposób na wzmocnienie paznokci to kąpiel w trzech łyżkach podgrzanego oleju rycynowego lub oliwy z oliwek oraz soku z jednej cytryny. 

Po skończonej kuracji można malować paznokcie a do zmywanie ich, należy używać specjalnych zmywaczy z witaminami i składnikami odżywczymi oraz bez acetonu.

Wieczorna pielęgnacja skóry!

Wieczorna pielęgnacja skóry jest absolutną podstawą i nie należy o niej nigdy zapominać!
Do demakijażu polecamy Wam płyn z CLINIQUE, który dobrze zmywa makijaż i nie wysusza skóry. Znajdziecie go w aptekach oraz w drogeriach. Kosztuje on około 70 złotych, lecz warto go kupić, ponieważ jest świetny!

Jednak sam demakijaż nie wystarczy. Aby krem dobrze działał musimy zmyć pozostałości płynu wodą. Jak zapewne wszystkie wiecie, woda z kranu nie jest naszym sprzymierzeńcem, dlatego polecamy Wam wodę termalną. Po jej użyciu zetrzyj wodę wacikiem lub chusteczką higieniczną. My polecamy Wam wodę termalną z Vichy. Kosztuje ona około 20 złotych.

Na oczyszczoną skórę możemy nałożyć krem. Ponieważ za oknami zima, polecamy Wam krem głęboko nawilżający. Najlepiej kupić taki krem w aptece. Według nas najlepszym takim kremem jest krem z CLINIQUE. Kosztuje on około 100 złotych, ale jest wart tej ceny!

Zakolanówki

Nowym trendem w modzie, jak zapewne wszystkie wiecie, są zakolanówki. Są to ciepłe, wygodne, bawełniane lub wzorzyste skarpetki za kolano. Zakolanówki są kojarzone ze szkolnym mundurkiem ale już dziś 

są obowiązkowym elementem stroju. Możemy je zakładać do wysokich butów - kozaków przed kolano i do połowy łydki - ale także do czółenek. Każdej kreacji nadadzą niebanalności. Znajdziecie je na pewno w: H&M, Bershka, C&A.

Nam zakolanówki się bardzo podobają, a Wam? Macie już takie? 

8 kosmetyków niezbędnych zimą

Zima to naprawdę trudny czas dla urody, ale nie martwcie się! Z odrobiną kosmetyków można sobie dać z tym radę! Przedstawiamy Wam kilka produktów, które przyjdą Wam z pomocą:

1. Nawilżający krem pod prysznic 

Pamiętajcie, że nawilżanie można zacząć już podczas kąpieli, zwłaszcza kiedy nie lubicie balsamów i kremów do ciała. Wystarczy nałożyć, spłukać i gotowe! 

2. Peeling do ciała

W poprawieniu kondycji skóry pomoże Wam na pewno peeling do ciała, który usunie zrogowaciały naskórek i nada skórze gładkości.

3. Olejki do paznokci 

Paznokcie też cierpią gdy nastaje zima. To przecież właśnie ręce są najbardziej narażone na wysuszenie. Nawilżając całe ciało nie zapomnijcie o paznokciach. Wieczorne wcieranie poprawia ich kondycje.

4. Balsamy i szminki do ust

Delikatna skóra ust to miejsce, które należy otoczyć szczególną opieką w mroźne dni. Polecamy Wam błyszczyki, wazeliny i pomadki ochronne.

5. Nawilżający krem do twarzy 

Pamiętajcie, żeby zimą odpowiednio zadbać o skórę twarzy. Na noc stosujcie dobry krem nawilżający, który dostarczy niezbędnej wilgoci podczas snu.

6. Nawilżająca odżywka do włosów

Włosy, podobnie jak reszta ciała, cierpią z powodu zmian temperatur. Chcąc je nawilżyć sięgnijcie po dobrą odżywkę.

7. Mocno nawilżający krem do ciała

Intensywnie nawilżające balsamy do ciała powinny dać sobie radę z wysuszoną skórą i nadmierną utratą wilgoci. Polecamy Wam kosmetyki marek Dove i Neutrogena, które szybo się wchłaniają i pozostawiają skórę nawilżoną na długo. 

8. Nawilżający krem do stóp

Polecamy Wam nawilżający krem do stóp z Ziaja, który skutecznie zapobiega wysuszaniu i chroni przed nadmiernym rogowaceniem naskórka.

Pachnące lakiery na zimę!

Eveline Cosmetics proponuje 6 różnych kolorowych lakierów na zimę o cudownych zapachach: aromatycznego cynamonu, zimowej pomarańczy,słodkiej żurawiny, apetycznej  jeżyny, róży oraz astrów.  

Zapach pojawia się kilka minut po pomalowaniu paznokci i trzyma się 2-3 dni. Formuły lakierów zostały wzbogacone o nowoczesne składniki aktywne, które wyrównują płytkę paznokcia.


Cena lakieru to ok. 8 zł, macie zamiar kupić?

Cubus - kolekcja wiosna 2012

W nowej kolekcji sklepu Cubus będą królować wszystkie barwy ! Mamy dla Was dobrą wiadomość! Jeżeli nie byłyście zadowolone z faktu, że to sukienki będą hitem sezonu, nie macie się czym martwić. Sklep oferuje szeroką gamę barw  jeśli chodzi o spodnie - obcisłe rurki, jak i typ chinois. Zgodnie z zapowiedzią projektantów serwują sukienkę w najmodniejszym kolorze 2012 roku -  Tangerine Tango. Macie zamiar ją kupić? ;) 

Najnowsza kolekcja H&M

H&M weszło w sezon zimowy z nową kolekcją w stylu retro Nawiązanie do lat 70. było punktem wyjścia dla projektantów H&M. Jesień – zima 2011/2012 w sklepach popularnej marki upłynie pod znakiem kwitów, haftów i frędzli.

Propozycje H&M na jesień – zimę 2011/2012 bardzo mocno zostały zakorzenione w tylu retro, dlatego w sklepach znajdziemy szerokie, wełniane spodnie z wysokim stanem, małe kapelusze, wiktoriańskie bluzki, a także szerokie spódnice i długie ciężkie płaszcze. 

Gama kolorystyczna kolekcji H&M na jesień – zimę 2011/2012 to czerń, brąz, burgund i rudy. Materiały jakich użyto do przygotowania kolekcjai H&M na jesień – zimę 2011/2012 to: tweed, bawełna, sztruks, flanela, zamsz i delikatne jedwabie. Zdobienia jakie znajdziemy w kolekcji H&M na jesień – zimę 2011 to przede wszystkim frędzle i hafty. Ostatnią rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę to buty posiadające obcas w kształcie... tulipana. Miłośniczki tego typu obuwia z pewnością będą zachwycone. A jak Wam podoba się propozycja H&M na jesień – zimę 2011/2012? 

Witamy!

Na tym blogu będziemy prezentować najnowsze kolekcje, modę na co dzień, nasze porady. Jesteśmy grupą zajmującą się zawodowo tą częścią życia codziennego. Zapraszamy do częstych odwiedzin naszego bloga. Nowe posty będą pojawiać się kilka razy dziennie. Pozdrawiamy, ekipa Vupatom.